转载于：，作者：吴姵莹Chloe Wu 咨商心思师
有时候你总仰慕有些人能够惬意高雅地过日子，有时候你总以为怎样有人如此闲情逸致能够喝茶闲谈。再一次讲演场合，有个妈妈问我，他做工作时简单很急，想着现在处理好洗衣服，等一下要去接孩子，之后要烧饭，脑袋无法安静，四肢也没停下过，心思总在一种浮躁与短促的感触中，一整天下来如同很难有自己的时刻，到了夜晚也筋疲力尽，不只日子、联系共处也越来越没有质量。
我问这位妈妈，急着去做下一件事是怎样了？
她告知我，她总是一心多用，由于很忧虑假如没有先从速想好，工作会做欠好，会无法从速完结。
我再问她：那工作有没做好，下场很惨过吗？
她考虑了一下，说道：如同也没有…..。
我持续问道：是的，那期望从速完结是为了什么？
她说：不期望工作悬在那儿没有解决，会很有压力让人烦躁。
亲爱的，你也有这样的困扰吗？急匆匆的度日，却一向没有好好活着的感觉，日子不晓得在向谁交差，但又像等着一件件工作完毕后被打勾的完结感。
在这对话中，已经在出现一个人思虑与自我的状况，我的剖析是这样：
1.「从速做完，否则会被骂」：
这种短促焦虑，是陈年堆集，防止自己被骂被念被批判被挑惕，因而做完之后有时刻短的心安。因而解套的方法，是「对自己信赖」，也便是信赖自己能够做好，当你急着推动，就给自己信赖。
2.「从速做完，就能做我的事」：
有些人，由于答应或承当太多事，导致真实归于自己的时刻，像在缝隙中求生存，因而总处于完事焦虑感中，而这样的解套其实是「为自己说不」。
当你的时刻被太多工作分割，自我会发生极大的焦虑在于，唤醒你的认识告知你现在过得不是自己的人生，应该要「从速」人生才不会白搭。但当你不行信赖自己、不行必定自己，就会欢迎别人容易分割你的人生，由于你需求被别人喜爱、被需求、被必定，而导致一向需求完结工作，去交差，去换得必定的甜头。
因而，越茫然，越忙。越茫然，越丢掉自我。成为捉住自己，好好信赖自己，好好必定自己的人，你就能越来越结壮的享用人生。
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